光明日?qǐng)?bào)記者 李丹陽(yáng)

　　受疫情影響，全國(guó)約兩億兒童青少年延期開學(xué)，紛紛開啟“網(wǎng)課模式”。這也意味著早在開學(xué)季前，學(xué)生群體的用眼高峰就已提前到來(lái)——長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，這無(wú)疑是對(duì)眼健康的巨大挑戰(zhàn)。

　　事實(shí)上，中國(guó)兒童青少年的眼健康問(wèn)題已不容小覷。國(guó)家衛(wèi)健委公布的全國(guó)兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)兒童青少年總體近視率已超過(guò)50%；世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告顯示，目前我國(guó)青少年近視率居世界首位。

行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)好孩子的眼睛——代表委員、專家學(xué)者關(guān)注未成年人眼健康

　　兒童青少年如何科學(xué)安全用眼，預(yù)防近視？公眾對(duì)視覺健康的認(rèn)知有哪些誤區(qū)？保障青少年視力健康，怎樣形成合力？記者邀請(qǐng)全國(guó)人大代表、政協(xié)委員同有關(guān)專家對(duì)此進(jìn)行解答。

　　近視率高、低齡化，是何原因 

　　小小的個(gè)頭，背著大大的書包，稚嫩的臉龐上架著一副搖搖欲墜的厚眼鏡。世衛(wèi)組織研究報(bào)告顯示，我國(guó)青少年近視率高居世界第一，其中小學(xué)生的近視率接近40%。是什么造成了如此嚴(yán)峻的青少年眼健康問(wèn)題？

　　全國(guó)綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院院長(zhǎng)瞿佳介紹，近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，兒童青少年近視的主要成因有兩個(gè)：一是戶外活動(dòng)時(shí)間越來(lái)越少，70%的兒童青少年每天戶外活動(dòng)時(shí)間不足兩小時(shí)；二是近距離用眼的時(shí)間和強(qiáng)度不斷加大，近距離用眼的年齡逐年降低。例如，幼齡兒童過(guò)早開始早教，幼兒園教育“小學(xué)化”，低齡兒童長(zhǎng)時(shí)間接觸手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品，中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重等，均導(dǎo)致孩子近距長(zhǎng)時(shí)間用眼情況加劇，對(duì)眼睛正常發(fā)育造成壓力，從而誘導(dǎo)近視形成。

　　“另外，缺乏科學(xué)用眼習(xí)慣也加劇了這一現(xiàn)象。例如讀寫姿勢(shì)不正確、不認(rèn)真做眼保健操，總熬夜、愛吃甜食、不注重用眼勞逸結(jié)合等。當(dāng)然電子產(chǎn)品的普及應(yīng)用，也使得青少年近視問(wèn)題愈加嚴(yán)重。”全國(guó)政協(xié)委員、遼寧何氏眼科醫(yī)院院長(zhǎng)何偉補(bǔ)充。

　　北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科中心副主任洪晶也指出，兒童階段是視功能快速發(fā)育時(shí)期，在這個(gè)過(guò)程中，保持科學(xué)用眼，保持合理的發(fā)展發(fā)育速度是非常關(guān)鍵的。這就要求兒童在該過(guò)程中務(wù)必要保證充足的戶外暴露，減少近距離用眼，減少電子產(chǎn)品的應(yīng)用或者減少?gòu)椾撉俚葟?qiáng)對(duì)比度刺激。

　　在影響兒童青少年健康成長(zhǎng)的同時(shí)，近視問(wèn)題對(duì)于社會(huì)和行業(yè)的影響也不容小覷。長(zhǎng)此以往，未來(lái)學(xué)習(xí)飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防工程等對(duì)視力有明確要求的專業(yè)、從事相關(guān)職業(yè)的人會(huì)越來(lái)越少，甚至?xí)媾R“后繼無(wú)人”的窘境。

　　公眾視覺健康知識(shí)亟待普及 

　　兒童青少年近視率居高不下，公眾對(duì)視覺健康知識(shí)卻極度缺乏。

　　國(guó)務(wù)院醫(yī)改領(lǐng)導(dǎo)小組專家咨詢委員會(huì)委員、北京大學(xué)教授李玲在《“小眼鏡”為什么那么多》一文中提到部分家長(zhǎng)科學(xué)用眼觀念的落后：在晃動(dòng)的車上看書、看手機(jī)和視屏是非常傷害眼睛的，但許多孩子和家長(zhǎng)不以為意，社會(huì)輿論往往還認(rèn)為這是愛學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。“不能輸在起跑線上”的早教，使得孩子們?cè)缭绲赜醚郏行┘议L(zhǎng)渾然不知熒光將對(duì)孩子的視力造成不可逆的損害。

　　而一旦孩子出現(xiàn)近視的癥狀后，有關(guān)“康復(fù)、恢復(fù)、降低度數(shù)、近視克星”等的夸大宣傳又會(huì)吸引家長(zhǎng)“病急亂投醫(yī)”。

　　“家長(zhǎng)大部分是有強(qiáng)烈的控制近視的愿望，但缺乏的是專業(yè)的認(rèn)知、知識(shí)和方式。因此，提高家長(zhǎng)的專業(yè)知識(shí)和認(rèn)識(shí)是兒童近視防控中最可持續(xù)的方式。”洪晶說(shuō)。

　　洪晶表示，學(xué)齡期是兒童屈光狀態(tài)發(fā)育的關(guān)鍵，除了眼保健操是緩解視疲勞的一個(gè)方式之外，預(yù)防近視更需要持續(xù)的健康用眼，比如保持正確的讀寫姿勢(shì)、持續(xù)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，每天保證兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng)暴露等。

　　“有一則新聞，讓我很痛心，是一名哈爾濱10歲的小姑娘，由于沒接受科學(xué)的診治，佩戴兩年降度鏡后，度數(shù)不降反增，并伴有嚴(yán)重的視功能障礙。”何偉說(shuō)，臨床接診中此類案例不在少數(shù)，“所以我一直強(qiáng)調(diào)，最好的‘眼藥’是眼科知識(shí)，要從源頭扼住近視這頭‘猛獸’，關(guān)鍵在于對(duì)近視防控要有科學(xué)的認(rèn)識(shí)和足夠的重視”。

　　何偉建議，要針對(duì)不同對(duì)象采用不同的方法科普近視防控教育。比如，面對(duì)中小學(xué)生時(shí)，寓教于樂的眼健康體驗(yàn)實(shí)踐活動(dòng)、有趣的知識(shí)問(wèn)答往往接受度更高。對(duì)于家長(zhǎng)，利用每學(xué)期家長(zhǎng)開放日、家長(zhǎng)會(huì)，對(duì)他們集中進(jìn)行眼健康知識(shí)培訓(xùn)是切實(shí)可行的。同時(shí)，相關(guān)部門應(yīng)利用網(wǎng)絡(luò)推出眼健康科普教育網(wǎng)課，通過(guò)微博、微信等普及率高的平臺(tái)定期推送用眼常識(shí)。

　　近視防控，需多方形成合力 

　　兒童青少年近視是一個(gè)重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，關(guān)系到國(guó)家和民族的未來(lái)，絕對(duì)不能被輕視。

　　全社會(huì)都要行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。2018年8月，習(xí)近平總書記在看到《中國(guó)學(xué)生近視高發(fā)亟待干預(yù)》一文后，作出重要指示，強(qiáng)調(diào)我國(guó)學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，這是一個(gè)關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大問(wèn)題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。

　　隨后，教育部、國(guó)家衛(wèi)健委等八部門共同發(fā)布了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，明確指出家庭、學(xué)校、學(xué)生個(gè)人、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)以及有關(guān)部門等五個(gè)方面的各項(xiàng)責(zé)任。2019年7月，健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)印發(fā)的《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》，明確到2022年和2030年，全國(guó)兒童青少年總體近視率力爭(zhēng)每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上，新發(fā)近視率明顯下降。

　　“一方面，通過(guò)各方共同努力，兒童青少年近視防控取得積極進(jìn)展，另一方面，防控工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，仍需要政府、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、家庭和社會(huì)等各方面攜手共同努力、共同行動(dòng)。”全國(guó)人大代表、全國(guó)綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)畢宏生說(shuō)。

　　畢宏生已連續(xù)8年在全國(guó)兩會(huì)上提出近視防控相關(guān)建議。今年，他繼續(xù)建議構(gòu)建國(guó)家、省、市、區(qū)（縣）四級(jí)立體化和家—校—醫(yī)—社四方網(wǎng)格化的防控體系。

　　“建議按照青少年學(xué)生分布情況進(jìn)行四級(jí)劃片分區(qū)，設(shè)計(jì)青少年近視防控公益服務(wù)項(xiàng)目包，為每個(gè)中小學(xué)生提供每學(xué)年兩次的視力篩查和指導(dǎo)；面向全社會(huì)的眼科技術(shù)機(jī)構(gòu)公開采購(gòu)，承擔(dān)青少年近視防控任務(wù)。遴選眼科與視光專業(yè)技術(shù)機(jī)構(gòu)按照中小學(xué)生眼健康檢查計(jì)劃，負(fù)責(zé)對(duì)所在網(wǎng)格區(qū)域的中小學(xué)校學(xué)生開展眼健康檢查、配合建立視覺健康檔案、視力健康早期干預(yù)和眼病及時(shí)治療等工作。”畢宏生說(shuō)，要通過(guò)立體化、網(wǎng)格化的管理體系，做到近視防控工作無(wú)死角。

　　畢宏生同時(shí)建議，明確家、校、醫(yī)、社四方的防控責(zé)任。家庭層面，提高家長(zhǎng)對(duì)兒童青少年近視防控的關(guān)注度和認(rèn)知水平，合理引導(dǎo)兒童青少年健康用眼。學(xué)校層面，要嚴(yán)格按照學(xué)校衛(wèi)生各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，落實(shí)教室采光和照明衛(wèi)生新標(biāo)準(zhǔn)中的各項(xiàng)要求，同時(shí)嚴(yán)格禁止將手機(jī)帶入課堂、保證每天上下午各10分鐘眼保健操時(shí)間及校戶外活動(dòng)時(shí)間等。醫(yī)療機(jī)構(gòu)層面，不僅要搭建針對(duì)兒童青少年的“生命全周期眼保健系統(tǒng)”，全程實(shí)時(shí)監(jiān)控青少年視覺健康狀況并給予及時(shí)干預(yù)，還要制定科學(xué)、合理、可行的近視防控標(biāo)準(zhǔn)；社會(huì)層面，要采取多種方式，廣泛開展兒童青少年近視防控社會(huì)宣教。

　　《光明日?qǐng)?bào)》（ 2020年06月06日 07版）

下面請(qǐng)大家看個(gè)視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝led護(hù)眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員證書↓

• 服務(wù)熱線：0757-25539380

• 聯(lián)系QQ：2392711759、2755796541、2736621813