大班的孩子就戴起小眼鏡，小學(xué)一個(gè)班近視的超過(guò)三分之一……青少年兒童視力下滑不僅牽動(dòng)著粑粑麻麻的心，也引起各方關(guān)注。浦東新區(qū)教育局等7部門聯(lián)合發(fā)布關(guān)于防控兒童青少年近視的區(qū)級(jí)方案，希望形成多方合力，有效減少浦東的“小眼鏡”。小布發(fā)現(xiàn)，為了保護(hù)學(xué)生“心靈的窗戶”，部分學(xué)校已經(jīng)行動(dòng)起來(lái)！

　　區(qū)級(jí)方案:形成家校社合力

　　區(qū)級(jí)方案明確提出，將按照“政府主導(dǎo)，多部門協(xié)作，家庭密切配合，全社會(huì)共同參與”的總體策略，將兒童青少年近視防控工作作為重要內(nèi)容納入學(xué)校教育、公共衛(wèi)生、全民健身的各方面和全過(guò)程。這一方案主要從家庭、學(xué)校和醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行落實(shí)。

　　家庭方面

　　家庭是孩子成長(zhǎng)的第一所學(xué)校，也是保護(hù)學(xué)生視力健康的重要責(zé)任區(qū)。區(qū)級(jí)方案提出，家長(zhǎng)應(yīng)了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，要給孩子營(yíng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)或體育鍛煉，使其在家時(shí)每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上。已患近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步增加戶外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展。同時(shí)，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)支持孩子參加各種形式的體育活動(dòng)，督促孩子認(rèn)真完成體育作業(yè)，使其至少掌握2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。

　　就如何引導(dǎo)孩子有控制地使用電子產(chǎn)品這一問(wèn)題，區(qū)級(jí)方案建議家長(zhǎng)，孩子非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30至40分鐘后，要讓孩子休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。

　　方案還特別強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)要樹(shù)立科學(xué)育兒觀念，配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負(fù)擔(dān)，不盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班，要根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。

　　學(xué)校方面

　　戶外體鍛、教室照明和課桌椅成為預(yù)控近視的有效抓手。區(qū)級(jí)方案在要求學(xué)校嚴(yán)格控制作業(yè)總量、加強(qiáng)考試管理的基礎(chǔ)上，提出學(xué)校需100%落實(shí)中小學(xué)體育與健康課程的開(kāi)課率，通過(guò)體育課、課余訓(xùn)練及家庭體育作業(yè)等措施，確保中小學(xué)生每天校園體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。

　　為改善教學(xué)環(huán)境，要求學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)百分百達(dá)標(biāo)，并鼓勵(lì)學(xué)校采購(gòu)符合標(biāo)準(zhǔn)的可調(diào)節(jié)課桌椅和坐姿矯正器。根據(jù)學(xué)生座位視角、教室采光照明狀況和學(xué)生視力變化情況，至少每月調(diào)整學(xué)生座位，每學(xué)期對(duì)學(xué)生課桌椅高度進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整，使其適應(yīng)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育變化。

　　醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)方面

　　區(qū)級(jí)方案明確，2019年起，新區(qū)0-6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達(dá)100%。同時(shí)，實(shí)施18歲以下近視全程防控?；趯W(xué)校監(jiān)測(cè)和屈光發(fā)育檔案，按照不同年齡、屈光發(fā)育和近視發(fā)展的不同階段，實(shí)施健康教育和促進(jìn)、視力和屈光篩查、規(guī)范診療、隨訪干預(yù)等。

　　學(xué)生方面

　　區(qū)級(jí)方案還對(duì)浦東的中小幼學(xué)生提出了意見(jiàn)和建議：建議學(xué)生積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺(jué)視力發(fā)生明顯變化時(shí)，及時(shí)告知家長(zhǎng)和教師，盡早到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療，遵醫(yī)囑配合做好個(gè)人視力保護(hù)與近視防控工作。

　　保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，每周參加中等強(qiáng)度體育活動(dòng)3次以上，自覺(jué)踐行健康生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，自覺(jué)減少電子產(chǎn)品使用。

　　保護(hù)學(xué)生的“心靈窗戶”，浦東學(xué)校已經(jīng)行動(dòng)起來(lái)！

　　彩繪廣場(chǎng)+“目”浴陽(yáng)光課

　　在云臺(tái)小學(xué)教學(xué)樓一樓門口，有一個(gè)彩繪廣場(chǎng)，廣場(chǎng)上用五彩顏料繪制了一條條橫線、一個(gè)個(gè)大房子和一條條“勇敢者道路”。下課鈴聲一響，一年級(jí)的孩子們就從教室里歡快地跑了出來(lái)，聚在廣場(chǎng)上蹦蹦跳跳，玩跳房子等游戲，或是和小伙伴比比誰(shuí)跳得更遠(yuǎn)。

　　其他年級(jí)學(xué)生，課間自發(fā)前往各樓層的“綠色眺望長(zhǎng)廊”，透過(guò)窗戶眺望遠(yuǎn)方。走廊的光線特別敞亮，墻邊的架子上擺放著綠蘿等植物，墻面上還貼著“持續(xù)讀書(shū)有時(shí)限，眼保三操經(jīng)常練”“光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，睡覺(jué)關(guān)燈好靜修”等健康提醒。

　　每天放學(xué)后，學(xué)校還安排了一節(jié)時(shí)長(zhǎng)35分鐘的“目”浴陽(yáng)光課。晴天，孩子們?cè)诓賵?chǎng)上、彩繪廣場(chǎng)上做運(yùn)動(dòng)、做游戲或觀賞綠植；陰雨天，就在教室里和小伙伴一起唱歌、猜謎語(yǔ)、聽(tīng)故事。值得推崇的還有，考慮到小學(xué)階段孩子的身高變化，學(xué)校還為學(xué)生采購(gòu)了可調(diào)節(jié)的課桌椅。

　　走廊里看好風(fēng)景

　　在上海市吳迅中學(xué)，包括班主任在內(nèi)的每名教師，都是學(xué)生坐姿、閱讀姿勢(shì)的監(jiān)督者、提醒者。在班主任和任課教師的提醒和引導(dǎo)下，以往總是下課留在課桌前做作業(yè)的學(xué)生，現(xiàn)在更愿意利用課間休息時(shí)間去教室外走走看看，舒展身體。

　　眼保健操抓起來(lái)

　　上海市上南南校和上海市上南北校這兩所初中，不約而同地將“眼保健操”作為保護(hù)學(xué)生視力健康的有效抓手。學(xué)校將眼保健操作為班級(jí)、年級(jí)考評(píng)的重要內(nèi)容，除了衛(wèi)生保健老師，每天還會(huì)有紅領(lǐng)巾督導(dǎo)大隊(duì)的學(xué)生到各班教室檢查每名學(xué)生的眼保健操完成情況，并及時(shí)反饋給各班班主任。

　　醫(yī)教結(jié)合“亮睛睛”

　　在幼兒階段，3至6歲被稱為兒童視力保健的黃金期，對(duì)這個(gè)年齡階段的幼兒進(jìn)行專業(yè)眼病早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防，有著重要的意義。一個(gè)名為“亮睛睛”的“醫(yī)教結(jié)合”幼兒眼保健項(xiàng)目已在新區(qū)開(kāi)展3年，項(xiàng)目成果已造福新區(qū)40所幼兒園的4700余名浦東小囡?！?ldquo;亮睛睛”幼兒眼保健手冊(cè)》供家長(zhǎng)學(xué)習(xí)和傳閱，相關(guān)研究論文及教師的游戲設(shè)計(jì)、童謠創(chuàng)編等則摘編成書(shū)出版，在全區(qū)幼兒園共享。

下面請(qǐng)大家看個(gè)視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝led護(hù)眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書(shū)↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員證書(shū)↓

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